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教務
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2018-03-22
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747
107年花蓮縣體育會辦理『運動 i臺灣計畫』-
「推廣女性參與運動」實施計畫
- 計畫依據:體育運動政策白皮書暨『運動i臺灣』105至110年全民運動推展中程計畫辦理。
- 計畫目的:透過通路結合、資源整合與專案串聯等策略,促使全民運動推展政策得融合女性/性平領域政策推動作為,以成功提升女性族群運動參與,並促進養成規律運動習慣,達政策加值與效益加乘之效果。
- 指導單位:教育部體育署
- 主辦單位:花蓮縣政府
- 承辦單位:花蓮縣體育會
- 協辦單位:花蓮縣體育會運動舞蹈委員會、教育處家庭教育中心
花蓮縣體育會瑜珈委員會、花蓮縣體育會中東舞蹈委員會
- 活動對象:歡迎縣內25歲~55歲女性民眾報名參加。
- 報名日期:第一梯次即日起至107年03月28日止
- 報名地點:花蓮縣體育會 聯絡人:黃寶珠
電 話:(03)8560972 傳 真:(03)8560925 地 址:花蓮市達固湖灣大路1號
(一)活動期程:自 107年 03月 30日起至 4 月 27 日止。(每週 2 天,每次至少 50分鐘)。
(二)活動地點:花蓮市花崗山中正體育館。
(三)規定事項:參加學員需為 25-55歲女性,全程參與課程。
(四)辦理場次:第一梯次辦理 7天,每場 100人。
- 政策結合情形:本縣總人口數約 34萬人,女性人口數約 16萬人,而 25-55 歲人口數約 10 萬人,其中具備規律運動習慣人口約 25%,規律運動比例偏低,亟需提昇女性人口規律運動習慣,為達成此項目標,本府補助並結合各民間婦女及體育團體辦理各項女性休閒體育活動,鼓勵其走出辦公室及廚房,建立運動 333 健身觀念,進而影響整個家庭,養成規律運動習慣。
- 資源結合情形:目前本縣欠缺女性專屬運動空間,為鼓勵女性朋友樂於運動,特於花蓮市花崗山中正體育館開闢女性運動時段,由政府提供部分經費補助,請其設計專為適合 25-55歲女性運動課程,提升女性運動意願。
- 競爭型計畫特色:女性不運動的主因不外乎沒時間,怕無聊,找不到伴,擔心不會操作,擔心運動傷害, 本計畫設計主題活動,聘請女性專業教練運動指導,提供適合全年齡女性運動課程。
- 計畫內容:
持續運動加值模式:
1.每週 2天運動,每次50分鐘, 每月累積 4次運動,即可獲得主辦單位贈送 T恤乙件。
2.每月連續累積 6次運動,即可獲得主辦單位贈送運動毛巾乙條。
創新模式:
- 有氧運動:燃燒全身體脂肪,控制血糖.血壓.膽固醇。
- 肌力訓練:提升身體燃脂功率,不易復胖,改善更年期症狀,預防骨質疏鬆。
- 伸展運動:增加柔軟度,身心靈舒壓放鬆。
PS.另外特別安排肚皮舞老師教導授課。